Comment devenir meilleur.e sans « casser »?
Comme coach, il y a une question qui me revient régulièrement: Quelle est la meilleure façon d’améliorer ma condition physique? S’il y...
Comment devenir meilleur.e sans « casser »?
Le coût de la performance
Jour de triche?
L'importance de la constance
Mon point de non-retour.
S’entrainer sans objectif précis – Mission impossible ?
Votre corps est une machine à s'adapter.
Avoir le temps ou prendre le temps?
Ma nouvelle ligne de départ!