À PROPOS

La promotion des saines habitudes de vie ! Voilà la mission que je me suis donnée. Prendre soin de soi devrait être simple. Pas toujours facile, mais simple. Je souhaite promouvoir la constance plutôt que les extrêmes, un régime de vie sain plutôt qu’un régime alimentaire, une progression intelligente plutôt qu’un sentiment d’urgence. Que vous soyez un sédentaire qui ne sait pas par où commencer ou un athlète confirmé qui souhaite passer au plateau supérieur, je peux vous aider à atteindre vos objectifs.

Je vous souhaite de trouver votre équilibre entre santé, plaisir et performance.